Alle kender det. Man begynder at træne, men efter et par uger ryger motivationen. Hvordan forbliver man i den gode rytme, så man er i stand til at fortsætte træningen og de gode motionsvaner? Det har både Mona Sandfeld fra Falck Healthcare Fitness, Claus Damholdt fra Billund Løbeklub og Michael Röhl fra FitnessCorner konkrete råd til.
Annonce